Asana & Pranayama

295:-/person

En yogaklass där vi går igenom olika versioner av positioner, asana, och andning, pranayama. Olika kroppar och knoppar har olika behov och olika sätt att ta sig in, stanna och ta sig ur positioner, därför använder vi oss bl.a. av block, band och bollar för att stärka och stretcha, samt olika sätt att få stöd i andetaget. Ingen är för stel, svag, liten eller stor för att yoga. Det finns alltid alternativ och versioner för att hitta sitt sätt. Välkomna!

Träningspassen ingår för medlemmar i vår  spaklubb: Upper House Spa Member.

För ickemedlemmar:
1 pass: 295:-
10-kort: 2200:-.

Träningskortet är ej personligt och gäller i 6 månader från inköpsdatum. Gäller för både gym och yoga. 

Åldersgräns för att delta på yogaklasserna på Upper House Spa är 16 år i målsmans sällskap.

Boka
Email: spa@upperhouse.se
Telefon: 031-708 83 25