Board Yoga

Board Yoga sker normalt på en bräda i vattnet men hos oss har vi specialbyggda brädor på torra land. Detta innebär att nya samt ofta oväntade muskler och organ aktiveras på ett mjukt och annorlunda sätt. Board Yoga en möjlighet att upptäcka hur balansen och kroppen fungerar i samspel, och att göra detta på ett mjukt och sinnligt sätt. Upper House Spa erbjuder som första ställe i Sverige denna träningsform – på torra land.