-
Start
-
Bo
-
Äta
-
Spa
-
Yoga & Gym
-
Om oss
-
Erbjudanden
- Frågor & Svar
-
Yin Restore
295:-/person
Mjuk klass designad för att frigöra djupa lager av spänning som lagrats i kroppen. Restorative Yoga tar dig till ett tillstånd av ”att vara” i stället för ett tillstånd av ”att göra”. Det finns ingen rörelse, ingen ansträngning. Klassen tar dig till stillhet, och därifrån påbörjas läkningsprocessen. Positionerna hålls i 10 minuter eller längre, vilket tillåter nervsystemet att slappna av. Hjälpmedel som bolster, filtar och klossar används för att placera kroppen i bekväma och avslappnande positioner. Ingen tidigare yogaerfarenhet krävs.
Träningspassen ingår för medlemmar i vår spaklubb: Upper House Spa Member.
För ickemedlemmar:
1 pass: 295:-
10-kort: 2200:-.
Träningskortet är ej personligt och gäller i 6 månader från inköpsdatum. Gäller för både gym och yoga.
Åldersgräns för att delta på yogaklasserna på Upper House Spa är 16 år i målsmans sällskap.
Boka
Email: [email protected]
Telefon: 031-708 83 25