Vårt kursutbud

Här finner du vårt kursutbud

Här finner du vårt kursutbud

Yogakurs 40+

Vi vet att kroppens hormonsystem förändras med åldern, det gäller både kvinnor och män. Med det kommer även förändrad muskelmassa, benstyrka och förbränning.
Denna kurs är för dig om vill må gott och kunna sova gott, stärka muskler och göra kroppen smidig.

Yoga Basics-kurs

Yoga Basics – en kurs som passar både dig som är ny till yoga och dig som haft ett uppehåll i din praktik eller vill få en repetition av grunderna.
Under kursen kommer du att få lära dig många av de vanligast förekommande positionerna samt andningstekniker. Du blir även introducerad till en del av yogans historia och filosofi.

Vårens gravidyogakurs

Även i vår erbjuder vi en gravidyogakurs.
I en välkomnande miljö tillsammans med andra blivande mammor läggs fokus på de förändringar din kropp går igenom under graviditeten.
Vi erbjuder tre kurstillfällen.