Pilates

En lugn och fokuserad pilatesklass där vi använder pilatesring och en liten mjuk boll för att stärka kroppen inifrån och ut. Redskapen hjälper till att aktivera djupa muskler, förbättra stabilitet, hållning och kroppskontroll. Klassen passar både nybörjare och dig som tränat pilates tidigare. Övningarna anpassas efter nivå, och vi arbetar med både styrka, rörlighet och medveten andning.

Träningspassen ingår för medlemmar i vår  spaklubb: Upper House Spa Member.

För ickemedlemmar:
1 pass: 350:-
10-kort: 2950:-

Träningskortet är ej personligt och gäller i 12 månader från inköpsdatum. Gäller för både gym, yoga och pilates. 

Åldersgräns för att besöka Upper House Spa är 18 år. Från 15 år i målsmans sällskap.

Boka
Email: [email protected]
Telefon: 031-708 83 25