Hatha Yoga

295:-/person

Klassisk Hatha yoga, den mest kända yogastilen. Hatha yogans statiska positioner bygger styrka och flexibilitet i musklerna. Dessa positioner kombineras med andnings- och visualiseringsövningar, och kortare meditation för att uppnå balans i kropp och själ. På sanskrit betyder stavelsen ”ha” betyder sol, manlig energi and yang. ”Tha” betyder måne, kvinnlig energi och yin. Hatha yoga sägs balansera solen och månen energier.

Träningspassen ingår för medlemmar i vår  spaklubb: Upper House Spa Member.

För ickemedlemmar:
1 pass: 295:-
10-kort: 2200:-.

Träningskortet är ej personligt och gäller i 6 månader från inköpsdatum. Gäller för både gym och yoga. 

Åldersgräns för att delta på yogaklasserna på Upper House Spa är 16 år i målsmans sällskap.

Boka
Email: [email protected]
Telefon: 031-708 83 25