Aqua Yoga-kurs med Maria Cerboni

Aqua Yoga-kursen hålls vid fyra tillfällen med olika teman:
Torsdag 27/9 kl 17.30-18.30 – Att vara i vattnet
Torsdag 25/10 kl 17.30-18.30 – Vattnets motstånd
Torsdag 29/11 kl 17.30-18.30 – Vattnet och andning
Torsdag 27/12 kl 17.30-18.30 –  Vattenvän

Denna kurs ges på fyra tillfällen under hösten i en liten grupp. Här får du möjlighet att nästan viktlöst röra dig och bli vän med tempererat vatten. Du får tekniker där du kan slappna av och röra dig med dina andetag och i ett flow. Muskler och leder får en unik möjlighet att frigöra spänningar och obehag.
Varje kursomgång har ett tema (se ovan) .

I Aqua Yoga kan du släppa allt om att prestera och kursen kommer vara ett tillfälle där alla kan delta oavsett tidigare erfarenheter av yoga eller vatten.

Pris: 2290:-/person för hela kursen (4 tillfällen).
Var: Upper House Spa vån 20 i utomhuspoolen 50 meter upp i luften. Vi ses i Yogastudien.
Boka på: spa@upperhouse.se eller 031-708 83 25
Det är inte möjligt att deltaga enstaka tillfällen utan kursen ges under fyra tillfällen i en grupp.

AQUA YOGA SWEDEN är skapat av Maria Cerboni som en naturlig utveckling av de olika yogaformer, vattenaktiviteter och terapier hon arbetat med genom åren. Vattnets unika egenskaper, i kombination med Marias omtyckta yogastil, skapar nya förutsättningar för en stund med högsta närvaro, läkande och lugn.

Vi startar alltid klassen i Yogastudion med med tankar och reflektioner för att därefter få tid i vattnet. Kursen avslutas varje tillfälle med en basturitual. Därefter finns det möjlighet att vara kvar och njuta i vårt spa.

Välkommen!